Self Affirmation – Mantra Dukungan Diri

Self affirmation – mendukung diri sendiri

Hari ini aku akan menyajikan tulisan yang simple yang bisa kamu baca dan pahami ke dalam dirimu sendiri. Self affirmation adalah sebuah pengakuan dan sebuah mantra penyemangat bagi diri sendiri. Jika kamu merasa lelah, merasa kacau dan bingung tentang apa yang sudah kamu lakukan, maka self affirmation ini adalah hal yang sangat bagus buat kamu baca.

Mungkin beberapa contohnya ada dalam buku karya terkenal yang hits banget dari penulis Marchela fp. Walaupun jujur saya belum pernah membacanya, namun saya pernah lihat beberapa halaman dari buku tersebut. Saya merasa buku itu sangat bagus untuk kamu agar merasa semangat dan sadar akan hal besar yang telah kamu lakukan.

Namun perlu saya jelaskan, kata-kata disini bukanlah motivasi yang akan membuat kamu bersemangat seketika. Kata-kata disini adalah mantra yang bisa kamu pikirkan dan ucapkan berulang-ulang untuk dirimu sendiri setiap kalu kamu merasa lelah atau butuh penyemangat.

  1. Aku berharga
  2. Aku mencintai diriku sendiri
  3. Aku adalah manusia yang memiliki jiwa yang bebas dan bahagia
  4. Aku bisa berusaha
  5. Aku akan menjadi lebih baik
  6. Tidak ada yang tidak mungkin
  7. Bertahan dan berjalan maju pasti bisa kulakukan
  8. Semua orang bahagia begitu pula aku
  9. Banyak hal di dunia ini yang tidak bisa aku lewatkan
  10. Semua bisa dilakukan dengan cara menyenangkan
  11. Aku mendapatkan kehidupan yang hebat
  12. Aku bersyukur karena memiliki diri yang luar biasa
  13. Bersyukur karena keluarga, teman dan lingkungan
  14. Aku bisa belajar dengan baik
  15. Aku bisa menikmati hidup dengan baik
  16. Aku bisa menjadi diriku sendiri
  17. Aku memiliki banyak waktu yang menyenangkan
  18. Aku memiliki pekerjaan
  19. Aku bisa berusaha untuk menghasilkan uang
  20. Aku memiliki seseorang yang selalu ada di sampingku
  21. Aku tidak sendirian

Saya klaim, saya bukan ahli psikolog atau apapun itu. Saya hanya membuat tulisan yang mungkin menjadi inspirasi dan menambah semangat kamu semua.

Apa mantra yang paling ampuh buatmu sendiri? Silahkan tulis di kolom komentar untuk sharing dengan saya.

Sampai ketemu di tulisan selanjutnya.

Photo by Tim Mossholder on Unsplash

Leave a Comment